2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1883 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 302.79g.
아침 식사: Banane, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung Light, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Riesa Hartweizen Nudeln, Penny Markt Sonnen Mais, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Aldi Feldsalat Mix. 간식/기타: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|