2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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2317 kcal
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지방: 86.90g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 237.39g.
점심 식사: 白飯, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 蘋果（去皮）, 香蕉, 水餃. 저녁 식사: 全聯 麻辣鴨血, 雞蛋（整個）, 白飯, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. 간식/기타: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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