2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1860 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 127.80g | 탄수화물: 168.97g.
아침 식사: German Rissoles, Papaya, Tora Bika 3 In 1 Diet. 점심 식사: Fastfit Chicken Burger Slim. 저녁 식사: Greenco Jamur Enoki, Soy Sauce (Shoyu), Kokita Sambal Rawit Bawang, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Minced Garlic, Cooked Chinese Cabbage, Pakcoy. 간식/기타: Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added), Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju, Tree Natura Granola Chocolava. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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healthyjourney.by.nita님의 체중기록
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