2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1361 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 131.58g.
아침 식사: Печень Говяжья, Колбаса Докторская, Курабье, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебец, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Пятерочка Огурец Свежий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Алтайский Бройлер Филе без Кожи. 저녁 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин. 간식/기타: Финик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|