2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1308 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 199.55g.
아침 식사: 紫菜, 虾皮, 山药, 芋头, 海带. 점심 식사: 炸鸡块, 咸菜, 炒土豆丝, 蒸鸡蛋, 香菇干, 海带. 간식/기타: 低卡博士 小钢筋1. 0, G7 黑咖啡. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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