2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1742 kcal
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지방: 24.13g | 단백질: 159.16g | 탄수화물: 223.30g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Sweet Potato, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. 저녁 식사: Sweet Potato , Pork Mince Lean, Garlic, Salt, Coles Cooked Peeled Prawns , Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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