2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1399 kcal
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지방: 818.50g | 단백질: 130.35g | 탄수화물: 13503.40g.
아침 식사: Good Food Чернослив без Косточки, Молоково Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%, Ашан Киви. 더보기
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주 248.5 kg 감소하기
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марина коробовская님의 체중기록
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