|
Ну вот, наконец то закончилось это Новогоднее безумие. И вместе с ним моя тревожность и апатия сошла на нет. Многие скептически относятся к моим словам, что я терпеть не могу "Новый год" как определенный период времени, начиная с момента установки елок в городе и по окончание праздничных дней. Я прям вот физически тяжело переношу всю эту суету вокруг. В этом году отмечали дома с детьми. Гугл фото напомнили, что это первый Новый год дома начиная с 2017 года. Весь декабрь плохо себя чувствовала. Мучилась бессонницей, постоянное беспокойство, частые боли в желудке, постоянное чувство голода. Зато теперь как рукой сняло. Судя по браслету, сон нормализовался. На два кг плюсом Я даже внимания не обращаю, т. к. регулярные праздничные возлияния имели место быть. Зато не было ни одного классического новогоднего салата, ни капли майонеза. Ни одной жареной мясинки. Три раза готовила торты: тирамису, чизкейк и шарлотку. В целом, считаю, что я большая молодец. И самое приятное, что прошло это противное ощущение, когда постоянно "сосет под ложечкой". Вперёд и с песней!
И приятного, сходили сегодня на фильм " Огонь". Он и правда 🔥
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1048 kcal
|
지방: 40.90g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 111.02g.
아침 식사: Сириус Арахис в Шоколаде , Кофе с Молоком, Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару). 점심 식사: Перекресток Хачапури по-Аджарски. 간식/기타: ПП пирожные с ягодами. 더보기
|
안정된 체중
|