2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2016 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 31.22g | 탄수화물: 299.47g.
아침 식사: Sondey Bio Oatmeal Organic Cookies Milkchoco, АТБ Банан. 점심 식사: Sondey Bio Oatmeal Organic Cookies Milkchoco, Цветная Капуста на Пару, Яичный Желток, Яичный Белок, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Своя Лінія Сметана 20%, Морковь, Лук, Желтая Зимняя Тыква. 저녁 식사: Roshen Нуга Крем-Брюле, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Конфета Galaretka, Roshen Сливки Ленивки, Konti Джек, M&M's Crunchy Caramel, Nestle Nuts, Sondey Bio Oatmeal Organic Cookies Milkchoco, Roshen Красный Мак, Жако Зефир в Шоколаде. 간식/기타: Красные Яблоки, Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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