2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1035 kcal
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지방: 85.84g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 11.74g.
점심 식사: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceite de Oliva, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Tomates, Lechuga, Queso Cheddar, Tocino, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 간식/기타: Café, Coffee-Mate French Vanilla Sugar Free- Coffe Mate. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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