edwardlo0713님의 저널, 2021년 01월 7일

{高爾夫} - 100顆
66.9 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
1770 kcal 지방: 57.50g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 154.00g.   점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 蘋果(去皮), 水煮蛋. 저녁 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 一鍋燒 - 唐揚雞親子丼 (7-11). 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒. 더보기
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