2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1271 kcal
|
지방: 79.07g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 73.28g.
아침 식사: Cream (Half & Half). 점심 식사: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, 365 Organic Jumbo Green Olives, Cheddar Cheese , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Cheddar Cheese, Chili Con Carne without Beans, Daisy Sour Cream, Lettuce. 간식/기타: Second Nature Dark Chocolate Medley. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|