2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2297 kcal
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지방: 126.77g | 단백질: 127.14g | 탄수화물: 164.19g.
아침 식사: Vegan protein balls, Soya Protein Isolate 90% Unflavoured, Flocons d'Avoine, Omega 3, Lait de Soja Nature, Graines de Chia Séchées, Amandes, Cannelle, Pomme. 점심 식사: Sauce de Soja, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Huile d'Olive, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . 저녁 식사: Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90% Unflavoured , Bjorg Lait de Soja Nature, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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