2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1785 kcal
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지방: 91.36g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 182.81g.
아침 식사: Alpukat. 점심 식사: Kentang Rebus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang (Karang) Rebus atau Kukus. 저녁 식사: Sawi Hijau, Mie Sedaap Mie Goreng. 간식/기타: Bakwan, Garuda Pilus BBQ. 더보기
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