2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1283 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Plátano, Hacendado Fabada, Nespresso Café Capsulas. 저녁 식사: Huevo. 간식/기타: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Aldi Pan Tostado Integral de Trigo , Té Rojo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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