2013년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 12일:
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2481 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 438.58g.
아침 식사: Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Water, Blueberries, Vanilla Extract. 점심 식사: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts, Cinnamon, Brown Sugar, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). 저녁 식사: Northland Black Cherry Goji Juice, Talenti Blood Orange Sorbetto, California Avocados, Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Raleys Raleys Raisin cookies, Ciao Bella Alphonso Mango Sorbet. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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