2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1393 kcal
|
지방: 48.37g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 161.34g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Томатная Паста, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Bonduelle Кукуруза, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|