2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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2504 kcal
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지방: 132.22g | 단백질: 85.84g | 탄수화물: 246.54g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Chicken Nuggets, Pommes Frites, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (mit Schale), Selam Dilimli Tavuk Salam, Aldi Edamer, Gazi Beyaz Peynir , Gazi Kasar Peyniri, Dat Backhus Sonnenblumen Brötchen. 점심 식사: Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chickenburger. 저녁 식사: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 간식/기타: Cappuccino, Laugenbrezeln, Nestea Eistee Pfirsich. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen! 🌺
Ich hatte auf deinen letzten Post geschrieben, hast Du vielleicht nicht gesehen...?
Wie nimmst du so schnell ab?
Machst du Sport?
Wie viele Kalorien isst du am Tag?
Liebe Grüße Sabine 🤗
2021년 01월 10일 작성이: Brent Smith
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