2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1204 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 점심 식사: Neri Carciofi alla Romana, Gallo Riso Arborio, Molinari Sambuca, Olio d'oliva, Vino Bianco da Tavola. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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