2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1601 kcal
|
지방: 133.16g | 단백질: 72.80g | 탄수화물: 28.64g.
아침 식사: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Ламбер Сыр Сливочный, Петмол Сливки 33%, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уксус, Кинза, Укроп, Зеленый Лук, Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Евроспар Шампиньоны Гриль, Окей Шашлык Куриный. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|