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Eine erfolgreiche Woche😁
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96.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1703 kcal
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지방: 124.79g | 단백질: 127.83g | 탄수화물: 15.66g.
아침 식사: Rasting Kalbsleberwurst, Keto Brot. 점심 식사: Käse, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Penny Markt Gouda Gerieben , Butter, Aldi Kaisergemüse. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Milbona Knoblauchbutter, Keto Brot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Metzger Schweinekamm. 더보기
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2366 kcal
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운동:
스키 (크로스 컨트리) - 1 시간 45 분, Google Fit - 22 시간 15 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
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