2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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827 kcal
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지방: 17.16g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. 점심 식사: Semmelbrösel, REWE Bio Rosenkohl, Meine Metzgerei Putenrollbraten . 저녁 식사: Leimer Paniermehl, Rosenkohl. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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