2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
1849 kcal
|
지방: 110.58g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 94.76g.
아침 식사: Творог 5%, Простой Йогурт, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 저녁 식사: Вареники с Творогом, Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Селедка под Шубой. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|