2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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875 kcal
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지방: 37.86g | 단백질: 63.90g | 탄수화물: 66.95g.
아침 식사: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Campina Сливки Порционные, Форель, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. 점심 식사: Зеленые Оливки, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 간식/기타: Агуша Биолакт 3.4% без Сахара. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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