2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
234 kcal
|
지방: 5.83g | 단백질: 11.09g | 탄수화물: 35.53g.
점심 식사: Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Сухари, Салат Овощной с Маслом, Киви, Куриная Грудка. 간식/기타: Финик, Чай. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|