2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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878 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 119.48g.
아침 식사: Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Merah. 저녁 식사: Sate Ayam, Lontong, Kwetiau. 간식/기타: Indomaret Selai Nanas, Kacang Hijau, Sari Roti Roti Gandum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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