2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1613 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 122.42g | 탄수화물: 142.67g.
아침 식사: Чернослив, Курага, Миндаль, Кокосовое Масло Nutiva, Натиже Сулугуни, Вареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Чай. 점심 식사: Родина Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Макфа Станичные Макароны , Конина Запечённая . 저녁 식사: Кешью, Яблоко, Банан, Родина Творог. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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