2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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663 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 21.23g | 탄수화물: 77.80g.
아침 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Лама Вареники с Капустой и Мясом. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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