2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
|
2873 kcal
|
지방: 144.76g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 326.70g.
아침 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Лосево Котлеты Капустные с Морковью, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сливочное Масло (Соленое), Яблоки (без Кожи). 점심 식사: Глобус Морковь Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Лосево Котлеты Капустные с Морковью, Брест Литовск Сметана 20%, Доширак Чан Рамён. 저녁 식사: Сливочное Масло (Соленое), ВкусВилл Нут Отварной, Восточный Гость Укроп Сушеный, ВкусВилл Петрушка Сушеная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гринагро Творог Отборный 9%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|