2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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1292 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Sliced Ham, Tip Top Raisin Toast. 저녁 식사: Woolworths Premium Scotch Fillet, Boiled Egg, Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Celery, Carrots. 간식/기타: Bulla Ice Cream, Coffee & Cream, Gala Apples, Coffee & Cream, Coffee & Cream, Fruitcake. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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