2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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705 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 15.81g.
아침 식사: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Tabasco Hot Sauce, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Kroger Pork Steak. 간식/기타: Kroger Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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