2013년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 12일:
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1693 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 74.73g | 탄수화물: 216.55g.
아침 식사: Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. 점심 식사: Reina Flan de Huevo, Paella con Mariscos. 저녁 식사: Pizza de Queso (36 Cm). 간식/기타: Matutano 3D, Miel, Té Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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