2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1272 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 55.27g | 탄수화물: 95.53g.
아침 식사: Kaffee (Instant-Pulver), Almased Almased Pulver, Milch 1,5%. 점심 식사: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Ofterdinger Coleslaw Rohkostsalat, Lidl Bockwurst. 간식/기타: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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