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Erste Woche geschafft! 1,75 kg weg!
Bye bye Corona-Kilos! Eure Tage sind gezählt! 💪🏻
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96.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1089 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 33.86g.
아침 식사: Dulano Katenschinken Gewürfelt , Schlagsahne, Butter, Ei, Gouda, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 저녁 식사: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Salakis Feta Natur, Extra Natives Olivenöl, Rotbarsch, Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Boskoop. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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