2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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692 kcal
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지방: 24.74g | 단백질: 38.02g | 탄수화물: 77.89g.
아침 식사: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs. 저녁 식사: Honey Balsamic Beef Stew. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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