2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1769 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 222.46g.
아침 식사: Milch 1,5%, Banane. 점심 식사: Butter, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung. 저녁 식사: Merlot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Laugenstange, Butter, Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 간식/기타: Kamps Berliner. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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