2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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2150 kcal
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지방: 59.12g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 229.62g.
점심 식사: ビール, Kuey Teow Kuey Teow Goreng . 저녁 식사: シーザーサラダ, 全粒粉のパン, ベーグルベーグル セサミ, ビール, 牛肉のソーセージ. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, チーズトースト, 砂糖, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ チョコクリームスクエア. 더보기
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안정된 체중
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