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Retomando as rédeas e 1kg eliminado 🙏🏻💪🏻
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75.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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946 kcal
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지방: 35.47g | 단백질: 47.25g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: Santa Clara Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Mussarela, Café, Bom Princípio Geleia Diet Goiaba, Cecília Pão Integral Passas de Uva. 점심 식사: Juréia Pepino em Conserva, Suco de Limão, Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Oderich Ervilha e Milho. 간식/기타: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Grego Morango, Frimesa Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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