2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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893 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 73.53g | 탄수화물: 80.98g.
아침 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 점심 식사: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Mixed Salad Greens, Japanese Sweet Potato, Trader Joe's Colorful Carrot Coins. 저녁 식사: Pomegranate, Lee's Famous Recipe Oven Roasted Chicken Breast. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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