2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1485 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 152.02g | 탄수화물: 125.43g.
아침 식사: Кофе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр. 점심 식사: Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Квашеная Капуста, Novus Огурцы Маринованные, Чумак Кетчуп для Детей, Куриное филе в сметане, Винегрет. 저녁 식사: Злагода Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Orbit Жвачка с Арбузом. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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