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a little bit eager to share results. I'll still weigh in on Monday but at least I know I'm on the right track!
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74.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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788 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Tesco Smoked Bacon Medallions, Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Pork Sausages. 저녁 식사: Water , Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Onions , Chilli Powder , Tomatoes, Tesco Red Pepper. 간식/기타: Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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