2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1166 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 95.74g.
아침 식사: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Лосось, Авокадо. 점심 식사: Rimi Kefīrs. 저녁 식사: Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо, Куриное Филе, Гречка Отварная. 간식/기타: Rimi Piens 2%, Rimi Kefīrs, Confetteria Raffaello. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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