|
вес в 22:00 - 66.5 кг
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1733 kcal
|
지방: 107.87g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 103.47g.
아침 식사: Обычные Блины, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Живые Снеки Шоколад с Кунжутом. 점심 식사: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Агротек Сервелат Очаковский, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Морковь по-Корейски, Агротек Шашлык для Пикника, Гост Пломбир, Гост Пломбир. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|