|
В верном направлении идём товарищи 😝💪🏻😊
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1990 kcal
|
지방: 92.87g | 단백질: 37.21g | 탄수화물: 256.98g.
아침 식사: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Цикорий, Банан, Город Сад Смузи-Боул Манго-Маракуйя . 점심 식사: Тушеные Овощи, Житница Здоровья Чечевичные Макароны. 저녁 식사: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. 간식/기타: Винегрет, Кузя Кукурузные Палочки. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|