2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1910 kcal
|
지방: 63.30g | 단백질: 129.87g | 탄수화물: 206.78g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Яйцо Всмятку, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Победа Горький Шоколад Спорт, Агро-Альянс Нут, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло, Якитория Соевый Соус, Лента Перец Чили, Имбирь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Филе Индейки. 저녁 식사: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Перекресток Банан, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|