2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1648 kcal
|
지방: 89.13g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Paysange L'ortolan Léger , Bridelight Camembert 5%, St Hubert Beurre Demi Sel , Café, Cyril Pinabel Pain aux Fruits Montagnard . 점심 식사: Pain de Seigle, Haricots Verts, St Hubert Beurre Demi Sel , Bénédicta Mayonnaise Légère, Ail Cuit, Bavette de Boeuf, Auchan Cancoillotte Nature. 저녁 식사: U Mini Épis de Maïs, Éclair au Chocolat, Herta Bacon Tranches Fines, RichesMonts Fromage à Raclette, Carrefour Brocolis Surgelés. 간식/기타: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, McDonald's Muffin Chocolat, Bénédicta Mayonnaise Légère, Carrefour Surimi. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|