2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1659 kcal
|
지방: 77.35g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: 7-11 熱美式(中), 鮪魚蛋吐司. 점심 식사: 一日樂食 雞肉沙拉, 拿坡里 海鮮披薩, 拿鐵咖啡, 7-11 松露蕈菇雞肉燉飯. 저녁 식사: 北港 米血糕, 炸豆皮, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋, 龍鳳 蛋餃, 義美 燕餃, 全聯 豬五花火鍋肉片. 간식/기타: 香蕉, 星巴克 (Starbucks) 咖啡捲心酥. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|