2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
|
1873 kcal
|
지방: 89.84g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 132.51g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Räucherlachs, REWE Avocado, Zentis Pflaumenmus, Linessa Aprikosenmarmelade, Getoastetes Weißbrot, Butter, Cappuccino. 점심 식사: Lidl Himbeeren, Eierlikör, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Iglo Rahm-Spinat, Salzkartoffeln, Aldi Stremel-Lachs, Gutmann Hefeweizen. 간식/기타: Soulfood Käsekuchen. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|