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早 優格100ml
午 韓式辣炒年糕泡麵
下午 巧克力 甜點
明天肯定會變胖的🤦
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46.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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917 kcal
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지방: 30.31g | 단백질: 24.48g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: 鮮乳坊 鮮乳優格. 점심 식사: 不倒翁 (OTTOGI) 辣炒年糕風味乾拌麵, 7-11 韓式起司辣炒年糕. 저녁 식사: 飯, 四季豆, 炒青菜. 간식/기타: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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