2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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369 kcal
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지방: 17.49g | 단백질: 16.32g | 탄수화물: 42.69g.
아침 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Coffee with Milk. 점심 식사: Mangos . 저녁 식사: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg (Whole) , PnP Smoked Oysters. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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